食品のカロリー:毎日の食事を追跡する
食品のカロリーは、Alexey Korobovによって開発された無料のiPhoneアプリです。それはライフスタイルのカテゴリーに属し、具体的にはヘルス&フィットネスのサブカテゴリーに属します。
このアプリでは、人気のある食品や調理された食品のエネルギー価値を簡単に追跡することができます。8700以上のアイテムを含む包括的なカロリーテーブルで、100グラムの食品のエネルギー、炭水化物、タンパク質、脂肪の含有量を正確に判断することができます。エネルギー価値はキロカロリー(kcal)で表されます。
このアプリはセクションに分かれており、食品はアルファベット順にリストされているため、探しているものを簡単に見つけることができます。テーブルのデータは非常に正確ですが、調理過程によって一部の食品のエネルギー価値やタンパク質、脂肪、炭水化物の含有量が影響を受けることに注意する必要があります。
食品のカロリーでは、摂取する食品の栄養価を学び、毎日の食習慣について情報を得ることができます。食事について意識的で健康的な生活を維持したい人にとって、便利なツールです。